Programa Escuela Club de SUP Costa Blanca.

Nivel 1 SUP. Iniciación a la navegación. Duración 4 horas 2 días
PROGRAMA DE DESARROLLO PARA SESIONES DE SUP
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Material:

- Características de la tabla de SUP.

- Diferentes composiciones de los materiales.

- Diferentes tipos de planchas. Travesía, Olas, Híbridas.

- Saber elegir la plancha y remo adecuado para tu peso, altura, nivel técnico y estilo.

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Conocimiento del medio y conceptos de meteorología:

- Lectura de la zona.

- Tipos de olas.

- Fondos.

- Corrientes.

- Viento.

- Zonas seguras de práctica.

- Salida entrada agua.

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Seguridad:

- Manejo en suelo.

- Manejo en el agua.
- Manejo con viento.
- Bañistas en zona de prácticas.

- Objetos y otras embarcaciones.

- Corrientes rip.

- Ayuda a otros surfistas.

- Viento.

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Técnicas:

- Eje y centro.

- Posición.

- Remar.

- Girar.

- Navegación con ondulaciones.

- Aprovechamiento del medio.

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Nivel 2 SUP. Iniciación a las olas. Duración 4 horas 2 días.
PROGRAMA DE SESIONES SUP EN OLAS.
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Técnicas:
- Elección de ola.

- Posicionamiento con respecto a la ola.

- Sincronización.

- Acelerar, desacelerar.

- Giros.
- Utilización correcta del remo.
- Maniobras.

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Normativas:

- Generales.

- Prioridades.

- Entrada a la zona de surf.
- Normas de Etiqueta en el agua.