SUPer 2012!

El Club de SUP Costa Blanca presenta las clases de Stand Up Paddle (SUP). VERANO 2012!!!

Para poder disfrutar de este apasionante deporte, sólo teneis que poneros en contacto con el Club por mail labad67@yahoo.es ó llamando al número de teléfono 695493558 (FERNANDO)

Las clases las impartirán Guillermo Peña y Fernando Labad, pioneros del SUP en España, Co Fundadores de la IOSUP y Técnicos Formadores de la Federación Española de Surf.
Es la oportunidad de practicar el, denominado ya "Deporte del Milenio".Detalles

• SPOT: Altea, ALICANTE
• Dress Code: Lycra (VERANO) y NEOPRENO 3/2 mínimo (INVIERNO)
• Método Personal de Enseñanza IOSUP
• Periodo: TODO el AÑO.
• Material SUP  RRD a cargo de la Escuela

Nivel 1 SUP. Iniciación a la navegación. Duración 4 horas, 2 días

140 Euros

PROGRAMA DE SESIONES SUP (FLAT WATER)


1 Material:
- Características de la tabla de SUP.

- Diferentes composiciones de los materiales.

- Diferentes tipos de planchas. Travesía, Olas, All-Round.

- Saber elegir la plancha y remo adecuado para tu peso, altura, nivel técnico y estilo.

2 Conocimiento del medio y conceptos de meteorología:
- Lectura de la zona.

- Interacción con las ondas.

- Fondos.

- Corrientes.

- Viento.

- Zonas seguras de práctica.

- Salida entrada agua.

3 Seguridad:
- Manejo del material en suelo, agua y con viento.

- Posiciones de seguridad

- Señales de rescate

- Bañistas en zona de prácticas.

- Objetos y otras embarcaciones.

- Corrientes rip.

- Ayuda a otros surfistas.

- Viento.

4 Técnicas:

- Eje y centro de navegación.

- Posiciones; natural stance y downwinder.

- Remar.

- Girar.

- Navegación con ondulaciones.

- Aprovechamiento del medio.

Nivel 2 SUP. Iniciación a las olas. Duración 4 horas, 2 días.

140 Euros
PROGRAMA DE SESIONES SUP EN OLAS (WAVES)

1 Seguridad

- Pasiva y activa.

- Manejo de material en espumas.

- Entrada y salida zona de olas.

- Señales y referencias.

2 Técnicas:
- Lectura y elección de ola.

- Posicionamiento con respecto a la ola.

- Sincronización.

- Acelerar, desacelerar.

- Giros y trucos básicos.
- Utilización correcta del remo.
- Maniobras y transiciones.

- Wipeouts.

2 Normativas:

- Generales.

- Prioridades.

- Entrada a la zona de surf.
- Normas de Etiqueta en el agua.